Ini loh Glutathione:Apa,Manfaat,Penggunaan,Efek Samping,Keamanan,Untuk Kesehatan
Apa itu Glutathione?
Glutathione adalah peptida yang mengandung 3 asam amino penting yang memiliki beberapa peran penting dalam tubuh manusia. Glutathione Alami adalah zat yang diproduksi secara alami oleh hati. Itu juga ditemukan dalam buah-buahan, sayuran, dan daging.
Nama lain Glutathione: Gamma-Glutamylcysteinylglycine, Gamma-L-Glutamyl-L-Cysteinylglycine , Gamma-L-Glutamyl-L-Cystéinylglycine , Glutathion,Glutatión , L-Gamma-Glutamyl-L-Cysteinyl-Glycine , L-Gamma-Glutamyl-L-Cystéinyl-Glycine , L-Glutathion , L-Glutathione , GSH , N-(N-L-gamma-Glutamyl-L-cysteinyl)glycine.
Para peneliti kesehatan menyatakan bahwa tingkat glutathione dalam tubuh adalah prediktor besar harapan hidup manusia.
Seperti vitamin C & E, glutathione adalah sebagai antioksidan yang penting dalam tubuh manusia.Glutathione juga penting sebagai antioksidan pada hewan, tumbuhan (terutama alpukat), jamur, dan beberapa bakteri, di mana gluta mencegah kerusakan komponen sel penting yang disebabkan oleh spesies oksigen reaktif.
Dengan mengeluarkan radikal oksigen dari tubuh, gluta melindungi banyak sistem tubuh yang berbeda dari penyakit dan deteriorasi.
Glutathione juga sebagai pelindung terhadap efek xenobiotik beracun (obat, polutan, karsinogen).
Karena gluta penggunaannya yang luas dalam tubuh, sebuah hal yang penting untuk menjaga tingkat glutathione agar tidak menjadi rendah.
Kekurangan Glutathione dalam tubuh dapat mengalami peningkatan kerentanan terhadap stres oksidatif,yang dianggap terlibat sejumlah pemicu besar penyakit, seperti kanker, Parkinson, dan penyakit Alzheimer.
Oleh karena itu, pengaturan metabolisme glutathione dalam tubuh adalah merupakan bagian penting dari strategi untuk memastikan kesehatan yang optimal.
Manfaat Glutathione Untuk kesehatan?
1) Glutathione Sebagai Perlawanan Terhadap Stres Oksidatif di Tubuh
Glutathione mengurangi jumlah spesies oksigen reaktif (ROS) dan stres oksidatif dalam tubuh, yang akan menyebabkan kerusakan pada sel dan DNA.
Glutathione melindungi terhadap stres oksidatif kronis yang dapat menyebabkan kanker, neurodegeneration.
Selain itu,gluta menetralisir spesies oksigen reaktif (ROS), glutathione penting untuk meregenerasi antioksidan lain, seperti vitamin C dan E.
2) Glutathione Dapat Mengontrol Peradangan atau Anti Inflamasi
Glutathione menghambat produksi sebagian besar sitokin inflamasi.
Pada percobaan pada sebuah tikus,ketika tikus mengalami kekurangan glutathione menyebabkan peradangan pada saluran udara tikus. Peradangan ini berkurang ketika tikus diberi glutathione.
Dan glutathione menghambat NF-κ, faktor transkripsi yang meningkatkan transkripsi berbagai gen inflamasi.
Sebagaian besar penyebab penyakit paru-paru disebabkan oleh peradangan yang berlebihan. Dalam pemulihan penyakit paru-paru, memulihkan penyakit paru-paru dengan meningkatkan glutathione ke dalam tubuh akan mengurangi peradangan saluran udara menjadi normal.Dengan ini membuktikan glutathione sebagai anti inflamasi.
3) Glutathione sebagai Anti-Aging atau Anti Penuaan
Dengan sedikit glutathione dalam tubuh, paparan radikal bebas dapat membahayakan tubuh dan menyebabkan penuaan.
Dengan mengkonsumsi glutathione dapat memperlambat proses penuaan.
Ketidakseimbangan dalam tingkat glutathione dalam tubuh mempengaruhi fungsi sistem kekebalan tubuh dan dianggap berperan dalam proses penuaan.
Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa tingkat glutathione lebih sedikit dalam tubuh ketika usia beranjak menua.
Tingkat glutathione menurun pada wanita saat mengalami menopause, Mungkin ini yang menjadi bagian besar masalah penuaan dari seorang wanita.
Dengan mempertahankan tingkat glutathione dalam tubuh, setiap individu yang sudah beranjak usia tua dapat mencegah penurunan kognitif terkait akan usia.
Penurunan kadar glutathione pada subjek seseorang yang sudah tua menyebabkan stres oksidatif, yang dapat menyebabkan tulang patah dan osteoporosis.
Myricitrin, Sebagai obat yang digunakan untuk mencegah osteoporosis, dapat bekerja dengan meningkatkan kadar glutathione.
4) Glutathione Dapat Mencegah Depresi dan Stres
Studi menunjukkan tingkat glutathione rendah pada pasien dengan depresi atau gangguan jiwa.Sebuah penelitian pada tikus menunjukkan bahwa alprazolam, obat yang digunakan untuk menghilangkan stres, meningkatkan kadar glutathione pada tikus.
5) Glutathione Dapat Membatasi Neurodegeneration
Sel-sel otak manusia mengonsumsi sekitar 20% oksigen yang digunakan oleh tubuh tetapi hanya menyisakan 2% dari berat tubuh. Spesies oksigen reaktif terus dihasilkan selama metabolisme oksidatif. Oleh karena itu, detoksifikasi spesies oksigen reaktif merupakan tugas penting dalam otak.
Glutathione memainkan peran kunci dalam proses ini.
Penyakit Alzheimer
Penyakit Alzheimer sebagian disebabkan oleh stres oksidatif yang menetralkan antioksidan, seperti yang ditunjukkan oleh studi klinis yang menunjukkan bahwa asupan vitamin E (antioksidan) secara bertahap memperlambat perkembangan Alzheimer.
Untuk membuat keadaan menjadi lebih buruk, Alzheimer ditandai dengan akumulasi TDP-43 (protein pengikat DNA) dalam sistem saraf, yang selanjutnya menurunkan tingkat glutathione.
Penyakit Parkinson
Penyakit Parkinson disebabkan, sebagian, oleh stres oksidatif dalam sistem saraf. Glutathione melawan stres oksidatif ini.
Penyakit Parkinson melibatkan hilangnya neuron dopaminergik di bagian substansia nigra otak. Studi telah mencatat bahwa orang-orang dalam tahap pra-klinis Parkinson memiliki tingkat glutathione rendah di substantia nigra.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa obat, bernama 3,4-dihydroxy benzalacetone, membantu mencegah penyakit Parkinson dengan meningkatkan kadar glutathione.
Penyakit Huntington
Penyakit Huntington disebabkan oleh stres oksidatif dan disfungsi mitokondria.
Penelitian telah menunjukkan bahwa bentuk khusus kurkumin berhasil membantu meningkatkan kesehatan mitokondria dengan meningkatkan tingkat glutathione.
6) Glutathione Dapat Membantu Melawan Virus
Infeksi virus menyebabkan jumlah tekanan oksidatif yang abnormal dalam sel karena peradangan dan penurunan tingkat glutathione.
Dalam banyak penyakit (misalnya, AIDS, COPD, cystic fibrosis, influenza, dan alkoholisme), menurunnya kekebalan dan peningkatan risiko infeksi berkorelasi dengan tingkat glutathione rendah.
Pasien dengan tuberkulosis telah terbukti memiliki tingkat glutathione rendah.
Penipisan Glutathione menurunkan aktivitas anti-infeksi makrofag, sementara NAC (glutathione prekursor) meningkatkan pembunuhan intraseluler mycobacteria.
Studi lain menunjukkan bahwa pemeliharaan tingkat sistein, dan dengan demikian tingkat glutathione penting untuk meningkatkan aktivitas membunuh mikrobakteri.
7) Glutathione Dapat Mengobati Autisme
Anak-anak yang didiagnosis dengan autisme memiliki tingkat yang lebih rendah (20 hingga 40% lebih rendah) dari tingkat glutathione yang dianggap normal.
Kelainan lain telah ditemukan di jalur transsulfuration (jalur di mana glutathione diproduksi) pada anak-anak yang didiagnosis dengan autisme.
8) Glutathione Melawan Kanker
Glutathione adalah faktor utama dalam mengatur kehidupan, proliferasi, dan kematian sel kanker.
Kekurangan glutathione, atau penurunan rasio glutathione / glutathione disulphide (GSSG), menyebabkan peningkatan kerusakan akibat stres oksidatif yang terlibat dalam perkembangan kanker.
Ada sebuah korelasi yang signifikan antara peningkatan asupan glutathione dan penurunan risiko kanker mulut dan tenggorokan.
Selanjutnya, glutathione memainkan peran kunci dalam memperbaiki kerusakan yang dilakukan oleh obat kanker pada sel pada pasien kemoterapi.
Glutathione sangat penting dalam menghilangkan dan detoksifikasi karsinogen. Namun, perlu dicatat bahwa, dengan memberikan resistensi terhadap sejumlah obat kemoterapi, peningkatan kadar glutathione dapat benar-benar melindungi sel-sel tumor. Keseimbangan sempurna sangat penting.
9)Glutathione Dapat Mengobati Gangguan Psikiatri
Skizofrenia memiliki tingkat glutathione yang rendah. NAC, yang meningkatkan kadar glutathione di otak, terbukti memperbaiki gejala skizofrenia pada subjek manusia.
Pasien dengan OCD memiliki tingkat glutathione rendah di bagian tertentu dari otak mereka (misalnya, korteks cingulate posterior bawah).
Tingkat radikal bebas yang tinggi ditemukan dalam darah pasien dengan OCD. Untuk mengurangi tingkat radikal bebas ini dengan mengkonsumsi glutathione yang dapat membantu mengurangi keparahan gejala OCD.
Selain itu, glutathione dapat membantu mengurangi stres, yang merupakan gejala utama dan mungkin faktor kontribusi OCD.
Beberapa obat yang digunakan untuk mengobati gangguan bipolar,bekerja dengan meningkatkan tingkat glutathione.
10) Meningkatkan Tingkat Glutathione Dapat Membantu ADHD
Orang dengan ADHD telah terbukti memiliki glutathione rendah dan tingkat stres oksidatif yang tinggi.
Pycnogenol,Sebagai penguat glutathione, ditemukan untuk menormalkan tingkat antioksidan pada anak-anak dengan ADHD.
11) Glutathione Dapat Membantu Mencegah Penyakit Jantung
Rendahnya aktivitas glutathione peroxidase, serta tingkat rendah glutathione sistemik dan jantung, dikaitkan dengan peningkatan risiko serangan jantung.
Penyakit kardiovaskular sebagian besar disebabkan oleh stres oksidatif pada jaringan jantung. Mungkin inilah mengapa resistensi insulin, gangguan toleransi glukosa, dan diabetes (3 kondisi yang menyebabkan stres oksidatif), terkait dengan serangan jantung.
Glutathione dapat membantu mengurangi spesies reaktif ini dan, pada akhirnya, mencegah adanya risiko stroke atau serangan jantung.
13) Glutathione Dapat Mengobati Komplikasi Diabetes
Diabetes II dan gula darah tinggi menyebabkan penurunan glutathione di dalam tubuh.
Akumulasi radikal bebas menyebabkan banyak komplikasi yang terkait dengan diabetes tipe 2, seperti masalah kardiovaskular dan neurodegeneration.
Studi menunjukkan bahwa mengkonsumsi glutathione secara ekstra ke dalam tubuh dapat mencegah atau membatasi komplikasi ini.
14) Glutathione Dapat Mencegah Penyakit Ginjal
Stres oksidatif di ginjal dapat menyebabkan gagal ginjal.
Sebuah studi pada tikus telah menunjukkan bahwa prekursor glutathione, NAC, dapat mencegah penyakit ginjal karena aspartam.
Sebuah penelitian, yang menyelidiki 20 pasien yang menderita gagal ginjal kronis dan menjalani hemodialisis, menemukan bahwa glutathione tambahan menghasilkan peningkatan fungsi ginjal yang nyata (yang diukur oleh sel darah merah, plasma mengurangi glutathione, hematokrit, dan hemoglobin).
15) Glutathione Melindungi Terhadap Kerusakan Hati atau Liver
Penyakit hati disebabkan oleh stres oksidatif. Glutathione menjaga hati tetap sehat dengan membantu mengurangi stres oksidatif ini di hati.
Glutathione memainkan peran penting dalam hati dalam reaksi detoksifikasi dan dalam mengendalikan status thiol-disulfide dari sel.
Hati meningkatkan sintesis glutathione untuk melawan efek diet tinggi lemak.
Pemberian oral glutathione (300mg / hari) efektif mencegah penyakit hati berlemak, yang dapat menyebabkan sirosis dan kanker hati jika tidak cepat ditangani.
16) Glutathione Dapat Membantu Mencegah Kecanduan
Dengan mengkonsumsi kokain, metamfetamin, dan alcohol dapat menyebabkan peningkatan produksi spesies oksigen reaktif (ROS).
Spesies ini dapat mengubah protein yang terlibat dalam jalur neuronal dan perilaku, menyebabkan seseorang menjadi kecanduan. Dengan mengurangi keberadaan spesies reaktif ini, glutathione dapat menurunkan perkembangan perilaku adiktif.
17) Glutathione Dapat Mengurangi Efek Samping Obat atau Alkohol
Penggunaan alkohol kronis menyebabkan stres oksidatif dan mengurangi tingkat glutathione di hati.
Glutathione dapat mengurangi efek penggunaan kronis dengan mengurangi kehadiran spesies oksigen reaktif (ROS).
Glutathione meningkatkan fungsi hati pecandu alkohol, tetapi hanya ketika orang tersebut tidak dalam mengkonsumsi alkohol.
Asupan alkohol yang sudah kronis menyebabkan stres oksidatif di paru-paru yang sering dapat menyebabkan infeksi pernapasan seperti pneumonia. Glutathione dapat melindungi paru-paru dengan mengurangi stres oksidatif.
18) Glutathione Dapat Membantu Masalah Pernapasan atau Asma
Satu penelitian menunjukkan bahwa tingkat glutathione yang rendah meningkatkan peradangan dan menyebabkan asma di saluran napas.
Penelitian yang sama menunjukkan bahwa peningkatan kadar glutathione menurunkan peradangan dan mengurangi asma di saluran napas.
Penyakit Paru Obstruktif Kronik (PPOK) adalah penyakit paru-paru yang disebabkan oleh kerusakan oksidatif jangka panjang pada jaringan paru-paru, kerusakan yang menyebabkan peradangan pada jaringan paru-paru, menyebabkan sesak napas dan batuk.
Suplemen glutathione dapat mengurangi kerusakan oksidatif dan kerusakan jaringan di paru-paru, sehingga mengurangi risiko pengembangan PPOK.
19) Glutathione Dapat Mengobati Sleep Apnea atau Penyakit Gangguan Tidur Serius
Pasien dengan sleep apnea memiliki tingkat stres oksidatif yang sangat tinggi dan, akibatnya, tingkat glutathione yang menurun.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa tingkat glutathione rendah pada seseorang yang didiagnosis dengan sleep apnea, dan dengan meningkatkan kadar glutathione dalam tubuh mendapati kualitas tidur kembali normal.
20) Glutathione Dapat Mengobati Jerawat
Tingkat stres oksidatif yang tinggi menyebabkan tingkat glutathione rendah pada orang berjerawat.
Penurunan aktivitas antioksidan, terutama penurunan kuantitas glutathione, dapat memainkan peran kunci dalam perkembangan jerawat.
Meningkatkan kadar glutathione dapat membantu mengurangi jerawat dengan mengurangi tingkat stres oksidatif.
21) Glutathione Dapat Membantu Mengobati Rheumatoid Arthritis Atau Penyakit Radang Sendi
Penelitian telah menunjukkan bahwa mekanisme antioksidan dapat terganggu pada seseorang dengan mengalami radang sendi. Tingkat glutathione menunjukan lebih rendah pada seseorang dengan masalah ini.
Seseorang dengan radang sendi mengalami peningkatan kadar glutathione peroxidase sebagai respon terhadap tingkat stres oksidatif yang tinggi. Untuk mengurangi tingkat stress oksidatif tersebut dengan mengkonsumsi glutathione.
22) Glutathione Membantu Mencegah Glaukoma dan Katarak
Glaukoma dan katarak secara bertahap dapat menyebabkan hilangnya penglihatan. Kedua kondisi ini sebagian disebabkan oleh stres oksidatif ke saraf okular, dengan kamu mengkonsumsi glutathione dapat mengurangi masalah ini.
23) Glutathione Mendorong Kehamilan Sehat
Pada wanita hamil, tingkat glutathione rendah yang disebabkan oleh depresi yang timbul saat kehamilan,hal itu dapat menyebabkan gangguan perkembangan otak pada bayi yang belum lahir.
Peningkatan jumlah spesies oksigen reaktif dalam janin dapat dikaitkan dengan persalinan bayi prematur. Dengan demikian, dengan mengurangi spesies oksigen ini, glutathione dapat menunda timbulnya persalinan yang belum pada waktunya.
24) Glutathione Dapat Mengobati AIDS
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa pasien terkena AIDS menghasilkan tingkat glutathione yang lebih rendah dalam mitokondria.
NAC (prekursor glutathione) memblokir efek stimulasi TNF pada replikasi HIV.
Penderita AIDS dengan defisiensi glutathione mengalami penurunan sensitivitas insulin, dan kekuatan otot. Dengan glutathione yang cukup merupakan cara efektif mengatasi masalah ini.
Kekurangan glutathione melemahkan sistem kekebalan tubuh pasien AIDS dengan tubuh yang sudah lemah. Penelitian telah menunjukkan bahwa memberikan tiap tiap individu glutathione tambahan dapat menyeimbangkan kembali sistem kekebalan tubuh mereka.
Dengan memberikan glutathione ke dalam tubuh penderita AIDS mengurangi kemungkinan mengembangkan tuberkulosi pada penderita.
25) Glutathione Dapat Mengobati Fibrosis Kistik
Orang dengan fibrosis kistik memiliki tingkat glutathione rendah.
Fibrosis kistik menyebabkan pelepasan reaktan oksidatif ke sel-sel inflamasi. Lebih parah lagi,fibrosis kistik mengurangi tingkat glutathione yang mampu menangkap reaktan ini.
Studi menunjukkan bahwa pasien yang diobati dengan glutathione inhalasi telah meningkatkan kapasitas dan fungsi paru-paru.
Dengan cara glutathione dihirup dapat mengembalikan keseimbangan oksidan-antioksidan dan mengurangi peradangan pada mereka dengan fibrosis kistik.
Secara lebih luas, bentuk-bentuk tertentu dari glutathione buffer telah ditemukan untuk menurunkan gejala fibrosis kistik.
Penelitian telah menunjukkan bahwa glutathione dapat meningkatkan kecerahan kulit pada wanita sehat.
Ini di karena kan glutathione memproduksi berbagai jenis melanin dalam sel-sel kulit.
27) Glutathione Untuk Infertilitas Pada Pria
28) Glutathione Untuk Kolesterol Tinggi
Cara Penggunaan Glutathione Untuk Kesehatan:
#Glutathione dengan cara Intraverna (Glutathione melalui infus)
- Mengurangi efek samping dari perawatan kemoterapi pada penderita penyakit kanker
#Glutathione dengan cara di minum:
- Katarak
- Glaukoma
- Mencegah penuaan
- Mengobati atau mencegah alkoholisme
- Asma
- Kanker
- Penyakit jantung
- Kadar kolesterol tinggi
- Masalah hati
- AIDS
- Sindrom kelelahan kronis
- Hilang ingatan
- Penyakit Alzheimer
- Osteoarthritis
- Penyakit Parkinson.
#Glutathione dengan cara dihirup:
- Mengobati penyakit paru-paru
#Glutathione dengan cara injeksi pembuluh darah
- Mengobati penyakit Parkinson
- Diabetes
- Anemia pada orang-orang di hemodialisis.
- "Pengerasan arteri" (atherosclerosis)
- Infertilitas pada pria
Efek samping dan Keamanan Glutathione
Bagi penderita asma jangan menghirup glutathione,karena dapat meningkatkan gejala asma
Tiga puluh delapan peserta berusia 21 hingga 62 diberi glutathione oral (1.000mg sehari) selama 4 minggu. Efek samping terbatas, tetapi termasuk: Peningkatan perut kembung dan mencret (5 pasien), flushing (2 pasien), dan berat badan (1 pasien). (sumber)
Studi lain yang memberikan glutathione pada pasien dengan fibrosis kistik menemukan efek samping sebagai berikut: dada menegang, diare dan demam. Hal ini tidak berlaku secara umum.(sumber)
Sejauh ini suplemen glutathione dikenal aman untuk dosis tinggi dan jangka panjang.
Komentar
Posting Komentar